רונה זהבי
פסיכותרפיה למבוגרים ומתבגרים
קיבוץ מגל ואונליין
על עצמי
אני רונה, פסיכותרפיסטית, מטפלת באומנויות (MA) ומטפלת EMDR בפוסט טראומה.
אני מאמינה שטיפול רגשי הוא קודם כל מרחב אנושי, מקום בו אפשר לנשום, להאט ולפגוש את עצמינו עם חמלה וללא שיפוט. מקום בו נוכל לפגוש יחד את הכאב, את הפחד, את התקווה ואת הכוחות שלנו. במהלך השנים ליוויתי נשים, גברים ומתבגרים שעברו משברי חיים, קשיים בקשרים אינטימיים, דיכאון, חרדה, תחושת חוסר ערך או חוסר סיפוק - אבל גם כאלו שפשוט רצו להכיר את עצמם יותר לעומק ולהרגיש חופשיים יותר לחיות את חייהם כפי שהם באמת רוצים.
אני מטפלת בגישה אינטגרטיבית המשלבת טיפול פסיכודינמי קלאסי עם סכמה תרפיה, CBT ו EMDR. אלו גישות עמוקות ועדכניות שמאפשרות מגע ישיר עם רגשות, חוויות עבר ודפוסים שממשיכים ללוות אותנו גם כשכבר איננו זקוקים להם.
במסגרת עבודתי בבית החולים הפסיכיאטרי "לב השרון" במחלקת נשים ובמערך טראומה מינית, הוכשרתי והתמחתי בעבודה עם הפרעות חרדה, פוסט טראומה וטראומה מורכבת.
כיום אני ממשיכה בעבודתי בבית החולים, מטפלת בעמותת "Safe heart" בשורדי מסיבת הנובה הסובלים מפוסט טראומה ובנוסף מטפלת בקליניקה פרטית בקיבוץ מגל ואונליין.
למי מתאים הטיפול?
הטיפול מתאים לכל אדם המתמודד עם מצוקה או קושי ורוצה לשפר ולשנות את מציאות חייו. כל מי שמתמודד עם חרדות, דיכאון, טראומה, בדידות, ערך עצמי נמוך או עובר משבר חיים המשפיע על מצבו הנפשי. בטיפול ניתן להעמיק את המודעות העצמית, להכיר דפוסי התנהגות שחוסמים אותנו מלהתפתח ולממש את עצמינו.
"הנפש כדי למצוא את עצמה צריכה לפגוש נפש אחרת" (אפלטון)
סוגי טיפולים
אז איך מתחילים?
פניה לטיפול רגשי היא החלטה לא פשוטה, לעיתים מורכבת ממש, הכרוכה בלבטים וחששות. דרושה מודעות עצמית, רצון לשנות ודרוש גם הרבה אומץ. אני מאמינה שעצם קבלת ההחלטה היא כבר התזוזה הראשונית והתחלתו של שינוי וצמיחה.
הקושי להתחיל הוא טבעי ומובן ואני מאמינה שקיים אצל כולנו. עשיית הצעד הראשון הוא לדעתי החלק הקשה ביותר בתהליך. עצם הסימון של כף הרגל על השביל מעלה אותנו על המסלול ומכאן הצעידה כבר תהיה קלה יותר.
אני מאמינה שהקשר בין המטפל למטופל מתחיל עוד לפני המפגש הראשון. כבר בשיחת הטלפון הראשונה לקביעת פגישה מתחיל הטיפול ומתחילה להתפתח מערכת היחסים.
